力不同，其中很难计算准确，达到完美训练效果。
张易当然也不可能只写一份训练计划就是完美计划，第一份计划是通过各种数值计算出大概，然后通过每天的检测，检查各种数据不断调整。
但只是这第一份计划，就足足用了两个小时的时间。
在这期间，张易还指挥隋强和宁宁反复进行小测试，不断调整，在时针指向12点时，第一份张易自认为还算完整的训练计划出炉。
他将大量的数据程序存入了电脑之中，将两份计划书贴在了门前。
宁宁和隋强一看这密密麻麻的训练计划，以及饮食安排，顿时觉得有些眼晕。
6－7，晨跑。
8－9，模拟机甲训练。”
9.30－11，神经反应训练。
11.30－12，体操
13－15，拳击与步伐训练
这一份是宁宁训练计划的前半段，在训练计划旁，张易还标注上了一切每一项训练过后的食物补充品。
隋强的那份与宁宁的有些项目穿插开来，但两人的每天训练时间都长达12小时，俨然已经是魔鬼式训练。
宁宁不知者无畏，握紧了小拳头，眼眸始终满是憧憬。
而隋强可是在机甲大联盟受训过的专业机师，他知道这样高强度的训练有多么可怕，看着自己那份训练计划不由得流下了冷汗，习惯性的怂了一下，问道：“这一天两天还行，要长时间。”
张易则信心十足的回答道：“放心，计划都是经过计算的，在食物营养的补充下，你们应该都可以完成，而且我会随时调整，
第81章 全力以赴(3/4)