么一说，拿起筷子飞动。何新军也是如此，大量的体力消耗，让他现在疲惫不堪，正却营养补充。不过他在选择上，远要比其他少年理智的多。
别人专挑肉吃，何新军则寻找不同的菜品与一些虾、鱼等白肉食用，即便是去吃红肉，也是羊肉、牛肉居多。从营养学的角度来说，猪肉上膘最快，牛肉的纤维最粗，对于身体也最好，羊肉则居中，虽说他不是营养专家，但书本还是看了一些，多少也了解一些，而且前世电视上说的很多，多多少少也能听下来一些。
“何新军，多吃点肉啊。”郝建斌就坐在何新军身旁，见他只是挑着吃一些绿叶菜及海产品，不禁笑着给他夹了一块肘子，“来，多点这些，你们正是长身体的时候，可不能挑三拣四，我还指望你明年在多长两公分呢。”
望着自己盘子里的带皮的肘子快，何新军欲哭无泪，最长膘的就是这玩意儿，口感是好，吃起来是香，问题就是吃一块，自己得多锻炼三天，好在还是红肉多一点。
“吃呗。”郝建斌还在一旁笑着催促着。
“额。”何新军哭丧着一张脸，又不好说什么，自己是杂食，不是说就不吃这些，没法拒绝，只能是无奈的放入口中，任凭那可口的汁液在口腔中乱窜。
“这才对嘛。”
对你妹。何新军在心中暗自嘟囔，这也就是最近有比赛可以打，吃一半顿无所谓，要是放假，坚决抵抗这些高热量的玩意儿，他本来就有睡懒觉的习惯，这就够长肉了，再吃这些肥膘，去健身房纯属就是去减肥，哪里还有休整自己身材的时间。
“哎呦喂，军子吃肉都这么艰难来来来，学我。”刘子明笑
第466章 优劣(2/4)