出脑外，单间有一个小窗户，我呼吸着早晨清新的空气：“真想到院子里练一会拳啊。”
不过那是不可能的事情，能给我安排一个单独的牢房已经是巴塞最大的权利了。
我在牢房里活动了一下身体，打了几遍原地的五行拳，随后便开始站三体式桩功。
三体式桩功是形意的根，万法不离三体式，形意拳所有的打法招式，都是以体势为基本演化而来。
再说三体式桩功就是最简易的内功修炼之法，我想要成为宗师，必须再打通奇经八脉，将自己的十二正经连接起来，形成真正的大周天循环，然后开辟丹田气海，这样便能以武入道，正式进入武道的修炼。
现在的修炼最多就是拳术的修炼。
跆拳道和空手道，虽然都有一个道字，但是此道非彼道，韩国人和日本人永远不知道中国的拳法要演化成武道是多么的困难，岂是他们那么简单，上下嘴唇一碰，就敢叫一个道字。