“唉，兄弟一场，以一次你以真正薛派虎形相传，我却只教了你六式猴拳，心中有愧，这次算是为兄对你的补偿，你可要听好了，不要传于外人。”高朋义表情严肃的对我说道。
“高哥，放心，从我耳进，绝对不会从我嘴里说出，除非我真正打通任督二脉。”
“我高家祖上说过，我们拳法都是外练筋骨皮，内练一口气，而督脉主气，所以我们大部分内功都是主修督脉，你们三体式桩功是不是从尾闾延脊椎的督脉直通后脑”
“嗯”我点了点头。
“听好了，我高家祖上的原话是这样说的，督盈其气，阳也，任盈其血，阴也，拳法之桩阳有余而阴不足，想通阳阴二脉，难也，唯”说到这里高朋义再次停顿。
我这个着急啊，下面的话才是最重要的东西，唯什么啊我一脸着急的看着高朋义，差一点叫出口：“你快说啊”不过最终还是忍了下来，这是人家祖传的东西，如果爷爷还在世的话，我肯定不需要别人的提点，可惜世界上没有如果二字。
“唯八锻锦可补阴，阴阳相平之时，二脉自开。”
“八锻锦”高朋义说了这么多的话，最重要的就是这三个字八段锦，这是一门阴柔的内功，传于北宋，至今已有八百多年的历史，北宋富足，富人不想运动，但是又贪图长寿，于是古代天才妖孽之人，便创出了这门阴柔之极的内功八锻锦。
八锻锦的内功，讲的就是一个柔字，你懒不要紧，你不要用力也关系，所以在北宋的时候，八锻锦在贵族门阀里边流畅甚广，不过在穷人之中，却是没人练习。
“多谢高哥告知小弟。”我抱拳对高朋
第三百一十二章 阴柔内功八锻锦(3/6)