升一截。
萧云龙盯着高云、龙飞他们训练了一会儿，纠正了一些问题，到最后也不需要他一直盯着了，便是让他们反复多次的练习着，直到达到娴熟的程度为止。
萧云龙自己也走到了一个单独的区域，他原先训练过后酸胀不已的手臂肌肉这时候已经得到了一些缓解，在刚才他双手握着哑铃迅速出拳的训练中，他隐隐有了一些明悟，发觉他手臂上的肌肉在一收一缩间的训练下，已经得到了一些控制。
这让他很激动，因此他走到一个单独区域的沙包面前，他先是缓缓地深吸口气，平复自己的心境，随后他右手猛地握拳，一拳重重地朝着眼前的沙包轰击而去。
砰
一声巨大的声响回荡在了整个训练室内，都让正在擂台上训练着的高云等吃一惊，不过他们看到是萧云龙在对着沙包连拳后倒是平静了下来。
在他们看来，凭着萧云龙那恐怖的巨力，不管闹出怎样巨大的声响都是正常的。
萧云龙一拳而出，轰在了眼前的沙包上，这一拳爆发而出的仍旧是一重力道，不过却是能够清晰的看得到，萧云龙右臂上的肌肉在这一拳轰出之后瞬间紧绷在了一起，仿佛像是活过来了一般，正在不断地紧绷与收缩
在紧绷与收缩过程中，从他的肌肉中赫然又有着一丝力道传递而出，沿着他的整只手臂的肌肉线条朝下传递
只是，这一丝力道太过于微弱了，微弱到不认真感应都察觉不到的地步，如此微弱的一丝力道都未能有效的顺着萧云龙的手臂传递到他的拳头部位。
然而，萧云龙脸上的表情却是为之凝固，有种欣喜若狂之感，他仿佛
第384章 训练与领悟！（三）(4/6)