家四十八式里面，要说最为重要的，还是那一套呼吸方式，这是一套养生的功夫，功夫是其次的，养生才是最为主要的。
所以让穆白晴先从呼吸方式开始，然后一步步的循环渐进。这一段时间要比我自己演练江家四十八式长很多，这也是穆白晴会在这里买下一栋别墅的原因，她已经决定暂时在这里定居了。
一个上午的时间很快便过去了。我一刻都没有停下来，一直在引导穆白晴，这听起来就好像是在练内功一样，让体内的气在经脉中运转。
其实，古时候的内功，应该跟这个并没有相差那么多，感受氧气从鼻子里面吸入，一直到肺里面，然后进行一个循环，再从口中吐出。
道家的呼吸吐纳便是如此，现代的许多人认为这些都是骗人的，不可相信，但是，传承了数千年的精髓，又怎么会一点用都没有
古时候的人有一个傻子，但不可能全部人都是傻子吧
这些精髓，到如今已经只有少数人才知道了。
临近中午的时候，江初雪竟然也过来了。
“初雪，你来了啊”穆白晴笑道。
“穆阿姨，你的脸色好了很多啊”江初雪说道，她诧异的看了我一眼，就连她，也没有想到完整的江家四十八式竟然会有这么强大的能力。
“只是今天天气好，我的心情好，自然也代表着脸色好了。”穆白晴笑了笑，她的呼吸平稳，虽然仅仅只是一上午的时间，但穆白晴的状态确实是好了很多。
“说得就连我都羡慕嫉妒恨了。”江初雪笑道。
“你还羡慕嫉妒恨什么说的你自己不是江家人一样。”穆白晴
第143章 不邀请我进去坐坐？(2/6)