天姿国色

回来的，但是我没跑完的路，要算到第二天的训练当中，就这样一连跑了半个多月吧，虽然最后我还是气喘吁吁爬着回来的，可相比之前的几次要好了许多。

    后来，梁剑堂对我的要求更加的严格了，不但跑的公里更远了，甚至在跑的同时，还要让我记住自己的呼吸，如果我报的呼吸跟他对不上号，我便要返回去重头再来。

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