修炼方式与武者五重之前，修炼已经有所不同。
武者八重的前四重，讲究淬炼皮、肉、筋、骨，锤炼外在体质，在修炼之时要运动拳脚，施展出各种招式。
武者八重的后四重，分别是炼髓、炼脏腑、炼血、炼窍这四重境界，需要经历雷音洗髓、汞浆换血、烈焰焚胸、玄风贯窍这四个过程。
从前四重到后四重，由外而内。
前四重可算是修行外功，而后四重则算是内炼，可以打坐修炼。
当正午时分一过，赵鹏停止修炼，脸上出现淡淡的笑意。每一次中午修炼完毕之后，他都能感觉到，自身体质有着明显的增强。
远古传承的白虎独尊诀，以及那一颗冰种莲子的功效，非同小可。
在赵鹏面前，摆着一块远古石碑。
石碑之上，刻着一副结了冰的寒冰手掌图案，图案旁边刻着文字。图文并茂，记载着一种远古武技。
赵家历史悠久，家学源远流长，赵鹏也曾学过远古文字，认得石碑上书写的文字。
若是单论这武技名字，倒是十分的普通，与赵鹏在藏经大殿里，看到那本最低级的黄级秘籍一模一样，叫做寒冰掌。只不过，两种功法的修炼方式，迥然不同。
赵鹏过目不忘，虽然只把黄级武技寒冰掌看了一遍，却已经把修炼方式完完整整的记住了。若要修炼黄级武技寒冰掌，则需要找到一处四季结冰的地方，依照着这寒冰掌的运功路线运转玄气于掌上，不停的用力拍打寒冰，修炼方式与另外一种黄级功法铁砂掌，相差无几。
可是，这远古武技寒冰掌的修炼过程，竟是一种赵鹏从未听
第二十六章：寒冰掌(5/7)