能够掌握节奏，是半蹲跳能不能坚持下来的关键。
可是更重要的一点，依然还是个人的身体素质够不够强。
一个掌握了所有节奏和技巧的人，如果身体素质不够强大，那懂得再多的技巧，也是枉然。
从这一点上来说，妹子是带着天然弱势的。
但是这两个妹子表现出来的，却是远超于其他人的一种坚强。
张楚凭着自己过人的视力，甚至能够看到两个妹子表情里透出来的那种坚韧和坚持。
除了郑浩的一组，依次向下。
石铁柱、梁栋和葛小天，每个人都表现的十分轻松。
看到此景，张楚不禁露出几分笑意，看来之前猎枪没少训练这几个家伙啊。
一直到蒋博发和徐彪，也都表现的很轻松。
这几个被张楚选出来的小队长，表现出来的状态很不错，让张楚也觉得十分满意。
六个小队，都是从左侧开始起跳的。
左脚在前，侧着向上跳，一百道台阶，很快就完成了冲刺。
从左脚在前方，转到面朝前方，很容易就能转过头去。
面朝台阶向上跳，所有人的速度，像是约好了一样，都比刚才略快了一些。
一直看着其中一队士兵，已经完成面朝台阶的那一百道台阶的半蹲跳，开始将身体转换成右脚在前。
看着参加特训的士兵，一个个将身体的右侧，朝向台阶，开始右侧紧靠台阶向上跳。
张楚嘴角的笑意再次浮现。
“最具挑战性的阶段，马上就要遇上了”