。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，这样仅不累，效果还更上一层楼”
威丝等人一听，面面相觑，再仔细一想，好像是有这么点道理。
“看好了，你们看我怎么蹲的。”贺子龙决定给他们示范一下。
下一秒，贺子龙五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉。膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。
轻微的起伏之间，身体的重心不停的在变换。
威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，在边上有样学样。学会了这一起一伏之后，马步站的时间由原来的十分钟，延长了二三十多分钟。
不过，半小时后。
他们觉得头有些晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。
“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐”贺子龙看几人面色不太好，问道。
几人顿时点头。
“初学者都是这样的，你们能坚持半小时，已经算不错了。这样每天站位半小时，一个星期后就能小成。现在，我给大家演示一个必杀技”
说完，贺子龙就是提脚直接撩向威丝的裆部，在距离他的小弟弟一厘米处停下来。
这一下又快又急，力量变化骤然弹起，如果踢中，相信威丝同志这一辈子的幸福就完了
当下，威丝吓了一跳。只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全身都起了一层鸡皮疙瘩
“这一招叫猴子踢瓜，百分之99的男人中了这一招，你就可以开始庆祝胜利了，开香槟酒过年了。”
第466章 享受式练气功之方法！(2/4)