因为身体对抗能力不足来找我的，我自然也会帮助你获得基本的身体对抗能力，但力量训练并不只是要让你变成一个肌肉男，虽然我不认为肌肉男有什么不好，可你是足球运动员，浑身被肌肉包裹着并不见得就是好事儿。”
“因为那会影响身体的柔韧性和平衡”周易问。
旺勒打了个响指：“对。所以球员的力量和摔角运动员的力量是两个概念。身体对抗能力只是一部分，另外一部分是指你肌肉的力量，而这部分力量不是用来和别人对抗，而是用来增加你其他方面的能力的，比如速度，比如弹跳，比如平衡，还能保护你，让你免受伤病的困扰。”
最后一个说法，力量训练能让自己免受伤病困扰，倒是让周易很好奇，他还是第一次听到这种说法。
“还能保护我不受伤”他追问道。
“当然。你试想一下当你和对手跳起来争：“放心吧，猛男教练，我不缺钙。”
“但你缺蛋白粉。”旺勒说，“从现在开始，每天的力量训练之后，你都要补充蛋白粉。这样最起码能够让你看起来没这么瘦弱。要不是我去过中国，看到你这样，我真要怀疑你们中国是不是还没解决温饱问题。”
旺勒这么一说，问题马上就上升到了“中国形象”的层面，周易这小身板是必须练的不给祖国抹了
“有一句话叫足球是一项腿部运动。但这句话是错误的，足球是全身运动，上肢力量不可或缺。为什么要从手臂力量开始你自己想象踢球过程中，会不会频繁使用手臂来阻挡对手对你的侵犯”
周易点点头：“会。”
“所以要想增强身体对抗能力
第二十九章 力量(6/8)