体内的脏器官还未进入状态，所以晨跑对于心血管功能比较脆弱的人来说有一定危险，而经过一天的工作，人的体能逐步适应释放，因此在夜间跑步身体更容易适应运动节奏。
郭乐儿很喜欢夜跑，它增强自己的体能和心肺功能，对于自己演唱劲爆摇滚、飙高音在用气方面很有益处。
这天晚上不用去酒吧演唱也没有其他活动，她就到公园夜跑。
由于此前网上频曝女性夜跑遭受侵害，她穿得比较保守，运动长衣长裤，不露肉，显眼的亮色，还随身背了个“防狼喷雾”，也不往太偏的地方跑。
跑跑跑。
跑过了疲劳点，渐渐开始兴奋起来。
科学表明，跑步时大脑确实会释放一种叫作内啡肽的化学物质。内啡肽与人的情绪变化有联系。在跑步的过程中，内啡肽进入大脑与情绪有关的边缘区和额前区。柏林大学的亨宁伯歇尔说：当人们沉浸于爱情，或听到令人欢快的音乐，脑边缘区和脑额前区就被激活。跑步者体内产生了内啡肽，因此就有相似的兴奋感觉。这就是为什么运动员和许多运动爱好者在跑步时感觉很“爽”、就好像服用了改变心情的药物的原因。
然而就在这时，郭乐儿忽然感觉到一股寒意。
明明身体已经跑得发热发汗，而且夏天气温本就不低，为什么会
下一刻她就有了更奇怪的发现。
明明是很熟悉的公园道路，竟变得如此陌生。
陌生得诡异。
没有行人，没有路灯，光不知道从哪里来，到处阴森森。
平坦的砖石路变成了崎岖不平的土路。
第284章 夜跑(2/4)