，炼精化气，而气沉丹田，至丹田发热，气生气穴。此为第一步，而此时勿动勿心浮气燥，心归杳冥，任其自然自生，不即不离，勿忘勿助，意守丹田，以防气散，等等。此功法共分九步，每一步都要长时间的修炼才可成功。
总的来说此功法步步都是稳扎稳打，想要修炼到大成，要极其漫长的时间了。
文梵觉得两极罡气如要修炼，必然是无法在半年内追上自己的堂兄文阳，虽然只要能把体内真气转化成罡气就会得到家族的认可，但文梵还是觉得稍慢了一些。
算了，且看看这本轮回心法吧。翻开轮回心法细细研看，以文梵前世大学生的理解能力，倒也算明白了。
轮回，所谓众生从无至始以来，展转生死于三界六道之中，如车轮一样的旋转，没有脱出之期。
一个人的灵魂在死后可以在另一个躯壳中转生，转生的形态取决于他生前的行为，行善者得善报，行恶者得恶报，有的可以进入天道、祖道人间道，有的则堕落入兽道，沦为畜生等。若其人前生作善、具正能量、而修炼此轮回心法，及至功成脱离六道轮回而抵达梵天世界，不再返回此世，以轮回之体修炼，方可大成。
文梵大体上知道，所谓六道，是为三恶道：地狱道、饿鬼道、畜生道；三善道：天道、人道、阿修罗道。原来自己竟然就是死后轮回，不知道哪辈祖坟冒了青烟了，轮回人间道，两世为人，正所谓轮回之体那么自己不就正可修炼这轮回心法吗
轮回心法中认为身体为金、木、水、火、土五大原素构成，而修习轮回心法，首先应择一森林寂静处打坐，洁净自我之灵魂，感悟天地间五种元素。
第三章 什么级也不是!(5/6)