正式“拜”萨德勒为教练后,萨德勒立即迫不及待的开始训练王雷。
不过首先,要给王雷做个体测数据表。
美国人显然很重视这个体测数据表,不管是打篮球还是玩橄榄球的运动员,在加盟某一队伍之前都要先测试身体素质,拳击运动员也是如此。
按照萨德勒的说法:在训练之前先做好体测数据表,以后每个月再测试一次,如此才能知道王雷的实力有否进步,并相应的调整训练方案。
王雷对此不太懂,自然听从萨德勒的安排。
先是量身高和臂展,再量体重,然后测试卧推和深蹲力量,耐力、脂肪比例、击拳力度和移动速度等等
折腾了整整一个半小时后,王雷才完成了体测。
他的体测数据则如下:
身高:172cm
臂展:175cm
体重:136磅
脂肪比例:,但还是回答道:“在七零年测试的时候,他的左手拳的力量是1500磅,右手拳的力量是2200磅”
王雷闻言不由吓了一大跳:“2200磅,那岂不是相当于一吨怎么可能这么重这么重的拳头打在脑袋上,那还不直接把脑袋打掉了”
“你错了”却听萨德勒摇头道:“你忘了力是互相作用的,打固定不动的拳力测试器和打人是两回事。因为这涉及到有效拳力和消力的问题。2200磅的拳力听起来的确很可怕,理论上打在脑袋上是会把脑袋打掉的,但实际上人不是固定不动的拳力测试器。就算站在那儿不躲闪,脑袋被2200磅的拳头打中,重心瞬间失衡向后倒,2200磅
第二章 有效拳力与卸力(1/3)