赏月，这个时候人得绅特活力是最强的，每天多呼吸凌晨的空气，能增强抵抗力，好了，话不多说，今天没人一千俯卧撑开始”
沫磊的话一落，士兵们已经开始做了，我和张泽睿阳却直接愣在原地。
一时间没反应过来，一千个俯卧撑那得做到猴年马月啊
张泽睿阳看着我苦笑道：“枫哥，他刚才说啥，一，一千.......”
我点了点头，无奈道：“坐吧，不准给老子偷懒”
我率先做了起来，老子平时一次可以做三十个俯卧撑，一千个不就是三十次吗，想到这，心里又多了些底气 。
妈的，怪不得沫磊能拿起来那个八十斤的哑铃呢，他么俯卧撑上千上千的坐，相信不就得将来，老子也能了
我开始坐起来天文数字的俯卧撑，不得不说，凌晨真的是一个好时机，虽然凉飕飕的，但是无论怎么做，都感觉 不到流汗的感觉
刚开始的第一次，一口气做了五十个，休息了一会，第二次的五十个就做的很艰难，第三次刚做十个，我就趴在了地上，刚才的一丝疼痛，我好像感觉到了，肌肉已经拉伤了。
沫磊一直在关注着我，从兜里掏出军用云南白药扔给我，笑道：“这玩意，比普通云南白药喷雾好使多了。”
我接过来，咬着牙在胳膊上喷了几次，感觉凉飕飕的，我刚要扔回去，沫磊摇头：“你留着用吧，还有就是分组做，一次不要做太多，一组五十，是他们的量。”
说着，沫磊看向了正在做俯卧撑的士兵们，他们做的极其标准。
“俯卧撑是训练中最为锻炼肌肉的办法之一，项
第七十三章:训练中！(4/6)