回到军营，吃了早餐之后，又开始了新的一天早餐训练。
今天早上的训练是负重速跑拉练，我们所有人都在军营门口排好，每个人的身上都背上了一个重达二十公斤的背包，我和阮文豪、阮景甜则因为昨天得到了最后一名的成绩。重量增加了十公斤，也就是三十公斤。
“好了，现在所有人都负重完毕，现在正式进行负重训练，最先从折返点回来的一个小组，可以享受今天中午的特别午餐，现在任务开始，预备跑”
随着陈彦都的命令一下，所有人都朝着军营外面跑了出去，当先冲在最前面的，依然是王世卿他们小组。那气势如虹，好像没人能挡得住他们一般。
我跟阮文豪、阮景甜不紧不慢的跟在后面，虽然大家都已经使用了内力，但是因为负重的原因，整个负重训练队伍的速度比昨天相对来说慢了一些，拉开的差距也不大。
“东哥，怎么办啊，我好想吃今天的特别午餐啊。”阮景甜一边跑一边娇嗔道。
我的实力，对这三十公斤的负重到没有太大影响，不过为了锻炼，我都没使用内力，就是凭借全身的体力，跟他们两兄妹并排着跑，不然以我的实力，得第一绝对没问题。
“呵呵。想要得第一名，你就得跑快一点啊，注意调整自己的内息。这样才能节省内力，到了后半程才是大家冲刺的时候，现在都还保留着实力。”我对她说道。醉心章&节小.說就在嘿~烟~格
“小妹，东哥说的不错，现在大家都没用全力，都坚持着，以这样的负重训练提高自己的身体抗压力。但是后半程，大家都肯定会出全力，现在我们也不能消耗太大，不
第160章：下次我可不会手下留情(1/5)