萱笑了，“择日不如撞日，你既然想要学内家拳，不如现在就到操场上学一些基础内容。”
内家拳，最快可以练成的就是形意拳了。
这个拳法对柔韧性要求不高，也可以很好的诠释内家拳，周萱就教李志颖这个。
“形意拳和几乎所有的内家拳一样，分明劲、暗劲、化劲三个层次。”
“什么是明劲？明劲就是很直白，看上去很有力量的攻击方式。明劲，至刚至阳，拳击手们训练力量的时候，那明明白白的力量运动，就叫明劲。你现在所在的阶段，也叫明劲。明，就是明白可见的意思，明劲，明白可以看到的劲力。”
“什么是暗劲？暗劲就是隐藏的力量，比如说你们拳击手带上全套了，重拳爆发的时候，可以导致对手内脏受伤，但是拳击套是软的，所以很多被KO的人虽然表面没事，可是身体内部已经受伤了，这种原理，其实就是暗劲。”
“内家拳本身拳头已经很硬了，这么硬的身体都只是拳击套，暗劲是怎么回事？”李志颖询问道，“会比拳头还硬，还强吗？”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。