任汇报了这一状况，直言体能训练才是出成绩的重中之重。
方主任也是运动员出身，游泳队水球队都待过，平时也爱上场和队员们踢着玩。听完汇报后结合自身体会，就格外上心这个事情了。
“老樊呐，你这个体能训练要抓紧，上次比赛有好几个抽筋的，这状态拿到比赛里很难出成绩了。一队的小孙这方面不错，我看可以按他的方法试试。”
樊指导面无表情，点了点头。
孙永康面带微笑，侃侃而谈：“现在追加力量训练用处不大了，时间太紧。不过最后这十多天，冲刺下体能还是很有效果的。”
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这其实也是国内体育的特色了，领导的意志无处不在，只要能把握领导的心思，要权给权，要钱给钱，要人更没问题。
体能储备是个循序渐进的过程，慢慢增加运动员的耐受能力，才不会让运动员几下就被掏空。所以训练量的把握就很重要了，需要对每个队员都有着细致的了解，甚至制定不同的训练内容，才能稳定有效的提高运动员的体能。
少年们很快就觉得不太对劲了，20分钟慢跑完了休息五分钟就是30米的折返跑，十组，每组间隔两分钟，两人一组，落后的还要加跑两组。
一旁还有领导在看着，体能教练在催促着，气氛就更紧张了。
李宇天很享受现在的训练内容，他的体能一直是最好的。看着那几个累的像狗一样喘着粗气直不起腰的队员，心里更觉舒坦。他虽然不清楚今天为什么会这么练，但隐隐能感觉到，毕竟体能教练是一队的，和哥哥的关系一直很好。
一场比赛抽筋
第十九章 体能(2/4)