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接下来的十几天里，陆源基本上就安营扎寨在这个据点了。
除了不时的出去打点猎物，只要一有时间，陆源不是在练玄武拳，就是在打坐练内功，至于其它的功法什么的，只是偶尔在脑中回忆一下，想一想，主要是怕忘了，倒是没有急功近利的去妄自修炼。
当然，这也是梦境中三十年生活以及修行经历的经验教训，否则任谁得到一堆神奇的修炼方法，也会忍不住一样一样的尝试起来。
也亏得陆源一向身体还行，而且居住在山村中，不时的也要进山打猎或者耕种的干些体力活，基本上气血还是比较旺盛的那种。再加上，玄武拳本就具有强筋骨、练百骸、养气血等等功效，内功进境倒是不错。
要知道，修炼的过程，一般人认知里边都是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，最多后面再加个破碎虚空之类的几种大境界。
但是却是很少有人知道，炼精化气事实上并不是修炼的第一个境界，而是在这之前有个炼形生精的境界。
炼精化气的精，并非一般人所理解的生殖之精，而是指精华、精微物质。例如，我们人体内本有的元气、气血，空气中的精微物质、食物中的精微物质等等一切能够滋养人体生命的物质，基本上可以包含在“精”的范畴里边。
炼精化气，初期炼的就是这些精。
而一般人如果身体虚弱病损，想要炼精化气也是无精可炼的。
并且，身体虚弱病损，在丹道修炼里边，是被称为“非承道之器”的。就像一个破竹篮子装不了水一样。
所以，真正的修行第一步，事
第四章 百日筑基(1/5)