道门传说只纪录于典藉之中，多属于神话异志，在现实之中自是难以得到。而除了丹药外，就陈千洛所知最好的改善身体资质的方法就是修练可以内壮筋骨经络的易筋洗髓功法。
就陈千洛所知，在这个笑傲江湖的世界里，就有两种武功，可以改善自己根骨和体质的缺损。
一种便是少林寺的镇寺绝学易筋经，此功乃是少林秘传，威名还要在七十二绝技之上，为佛门无上玄功，修练之后自可由内而外的改变人体潜质，在蜕化间补足身体的损伤和不足。
只是这易筋经修练艰难，需无人无我，悟透无我无相的虚空本意才能修练。因易筋经入门要求严苛，便是少林寺立派这千多年间，修练有成者也是极少，而且易筋经做为少林绝顶神功，比七十二绝技更为珍贵，保护何等严密，哪怕是世间的绝顶高手也难以弄到。
而除了易筋经外，道门中的九阴真经中也有一篇易筋煅骨篇，亦有化腐朽为神奇，可改变人体质资的能力。
这部九阴真经为北宋黄裳所创，为道家武学总纲，内含天地造化之理，人体通络之道，可化气入先天，得道返胎生，是为道家长生第一功。
而陈千洛正好知道，在终南山活死人墓中就曾有当年王重阳所刻的半部九阴残篇，而里面就有这部易筋煅骨篇。
据陈千洛所知，在元末明初时这部九阴真经也曾现身江湖，分别是由古墓传人黄衫女所继承的全本九阴真经，以及峨嵋掌门周芷若所修练的由倚天剑中所得的速成版九阴真经。
由元末至今不过二百年光景，如果九阴真经现在仍然传世的话，那么在当今世上，就只有封山不出的峨眉派和当
第九章 一日青城皆素缟(2/4)