三体式，因为站三体式也不能站一个上午，接下来练的就是形意拳的基础：五行拳。
五行拳分别是劈拳、钻拳、炮拳、崩拳、横拳。
何彤尘说这五行拳是形意拳的基础，而且经常练习，能够养生。
对于可以养生的东西，林子铧是非常喜欢的，连起来也格外的卖力。
林子铧在路上来回行走，五行拳来回轰击，练得非常认真。
忽然感觉到一股清爽的吹来，何彤尘出现在他的面前。这个女人靠上来的时候，无声无息，林子铧几乎吓了一跳。
女人朝林子铧说话道，“你过去是不是没有练过拳”
“自己瞎捉摸过。”林子铧回答道，“教官，我练的方式有问题吗”
“有。”何彤尘朝林子铧说话道，“你练拳的时候，没有留足余力，就是说没有留下反应的力量。”
反应的力量
林子铧闻言，有些迷惑。
“你劈拳的时候，用力劈出去，只讲究快准狠，这是力量用尽的表现，克敌制胜的时候这样很好，但是战斗的时候，必须保留一下余力。”何彤尘朝林子铧说话道，“你劈我一下试试，我让你明白这里面的奥妙。”
“这个”
林子铧看了对方一眼，他如果用劈拳的话，正好对着她胸位攻击过去了，这个怎么看都有几分猥琐
“不要有顾虑。”何彤尘看了林子铧一眼，“战斗的时候，这种犹豫最可怕了，也最危险。平日里你可以绅士一些，但作为一个军人参战的时候，无论敌人是谁，不管男女老少，下手都要果断”