”
吴心缘看着甘露露担心样子,笑道:“肯定还要有负面情绪产生,有两种方法解决,一是来我这里聊聊天,就算是你们彻底康复以后也可以,咱们作为朋友,倾诉一下肯定百利无一害。”
“第二种更重要,就是你们要找到喜好而适合的发泄途径,比如很多人喜欢健身、旅游、读书、音乐都是很好的纾解方式。只要你真心喜欢,全身投入进去,潜意识自然会帮你梳理情绪,人也能更自信快乐起来。”
看着两个女孩有所感悟,吴心缘就是借这个机会告诉她们如何自我调理情绪,他不可能一直陪在患者身边。而生活还要继续,压力不满还是会每天都有,学会自我调节才是关键。
“快喝点水,骂了一个小时,感觉如何”
看着姚小笛大口连喝了三杯水,吴心缘都不由得感叹女人的持久力,一个小时不停骂,也是醉了
“好久没有怎么爽了”
姚小笛深吸一口气,挺直腰板道:“多谢吴医生,我感觉人精神很多,胸也不闷了,好像也不太想骂人”
“这就是满灌疗法的效果”
吴心缘解释道:“一次性让你骂个够,情绪得到完全发泄,人自然轻松。事后你会发现自己的行为不正确,会反思如何正确发泄情绪自然而然逐渐恢复正常。”
“你的秽语症不是生理原因,不需要药物治疗,说白了还是心结问题。建议你多参加一些社会活动,不一定是工作,比如公益活动。多看看别人积极向上的人生态度,什么事情都能过去,时间能冲淡一切。”
“我会听您的建议,多出去走走,下次预约的时间”
第29章 结巴的教授(2/4)