行者身体内游走的各种毒素与隐伤暗疾，若修行者遭受了外力导致的创伤，运行真气能极其有效地加快伤势的愈合，也就是起到修复作用。
如果是在战斗中，运转真气能够显著提升个人的防御力及攻击力，或是强化特定部位的硬度，或是让出招速度变得更快。
白泽还指出，真气若修炼到一定地步，便能凝出气劲外放，锐可破铁，甚至藉此做到百步隔空杀人。
至于那些修炼出真气的习武者，就是传说中的内家。
反之，一名武者尽管能够在力量、速度以及格斗招式做到极致，却丝毫感应不到真气，那么他只能被称作外家武者。
不过，那些内家武者耗费大半生光阴辛苦蓄养出的真气，准确的讲叫内劲，属于很低级很驳杂的真气，并且只能由丹田发源，一旦主人的丹田被外力毁去，其一身内劲就算废了。
内家武者之所以少见，很大原因是修习内家需要对应的秘传法门，并且这过程中各种天地灵材的支持也是必不可少，然而在21世纪，上述条件都很难实现。
内家武者尚如此，至于修真者更加是百万人里无一。
“师尊以武入道，他最早就是一个内家武者。”白泽道，“现在师尊则是仙武同修。”
“哦，是这样啊。”林云点点头，又问：“我现在算不算内家武者”
“当然算，虽然只是入门，但就你的真气储量而言，已经胜过很多练了大半辈子的内家宗师了。”白泽道，“你已经学会了截拳道，以后只需将真气的运行同截拳道的招式融会贯通，便可自称是内家高手。不过”
“不过什么”林云赶
第15章 吸星大法 天眼通(6/8)