不过某种黑灰混合的石头台面多少补充了些许色彩，光线是同样明亮的类型。
五十平米的房间，正对门的位置是正是一个开放式厨房，右侧摆放着桌椅，更远的位置则是落地窗以及放在中央的一个蒲团。
鞋子直接脱下放进门旁按出的鞋架，走到灶台右侧放杯具的地方拿过杯子，在特殊处理过的水管处连续接过三杯水饮下。
早餐是西红柿蔬菜沙拉，煮鸡蛋以及面包牛奶，西红柿蔬菜放入沙拉机器里快速完成，鸡蛋用专门针对煮鸡蛋的微波完成，加上烤面包的时间，不到两分钟，他就有了一顿健康的早餐。
全部吃完后，把盘子碗还有勺子叉子放入洗碗机，他便开始在房间里环形漫步，活动脖子肩膀腰部，这里同样没有钟表，所以在办公室里的时钟指在5点29分的时候，他才停止了漫步，走到房间中央的蒲团上盘腿坐下。
5点30分，开始静心打坐。
天渐渐的亮了，阴沉的黑色化为带着几分压抑的灰色，几丝金色的阳光拼命想要穿透云层给予几分温暖，却只有被禁锢在云层之中，时间流逝。
7点30分，他睁开双眼站了起来，活动了下身体，做了一些拉伸的动作。
7点38分，换上运动鞋，又从鞋架上方延伸出的小柜子里拿上耳机和音乐播放器的他走出房间朝电梯间走去。
由于要上班，所以早间的电梯人很多，一直等到7点45分，他才进入健身房开始跑步，以及接下来的一系列训练，训练一直持续到9点40分结束离开。
回到房间直接去浴室洗澡，接着换上条纹睡衣。
10点，开
第47章.训练日 六(2/4)