虽然是长得一脸傻乎乎的样子，可是他一点都不傻，相反和赵香儿是一样的聪明。赵香儿一直小手拖着自己的下巴，道：“那么老师，我们筑基的时候又要怎么才能检测自己了？还有，老师您现在修为达到什么境界呢？”
看着一脸笑嘻嘻的赵香儿，苏老也是满眼溺爱的看着一眼她，用手敲了一下赵香儿的小脑袋，道：“我到时候自然是告诉你们，至于我的修为境界，你们现在还差的远呢，以后在说吧。”
“筑基，很显然你们也是想到了一些东西，就是锻造体魄，筑造基础。作为一位武人，我们的一切根基都是建立在身体的体魄之上。而你们今天开始就是打坐冥想。”苏老想了想开始说道。
凌天赐的脸色微微一动，道：“打坐？冥想？那是干什么？”
“打坐就是练功，冥想就是聚集着天地间的灵气，来取得突破。当然我到时候也会为你们准备东西，筑基这一过程是艰苦的，但是艰苦之后就是实力的提升。现在你们就按照我说的开始做吧。”苏老笑着说道。
凌天赐和赵龙兄妹对视一眼，都看到了彼此眼中的坚定和兴奋。
按照苏老的说法，双腿盘坐，背部挺直，双眼合闭。吸纳、吐气，如此循环的进行一百次，吸进去的长度要是呼出来的三分之二长。
打坐这一过程是相当的无聊的，但是想要有一个好的基础，成为大陆的强者，那么就得吃的了苦，耐得住寂寞。
凌天赐按照苏老所说的方法，平心静气，最后慢慢的让心沉下来。深深地吸入一口气，在慢慢的吐出来，略显幼小的身体在进行着十分有节奏的扩张运动。
相比于凌
第七章 开始修炼 上(2/6)