定住，那股刺痛感更强烈，这次开始传到了腰间，肚子上，肚子上血肉更多，刺起来疼痛感更甚。片刻喘息，李天易再次蓄力，大喊一声，
“啊！！”
一把将杆石举动头顶，灵液疯狂渗进身体，重力威压下，长针直刺骨髓，疼的李天易手上的青筋鼓起像蚯蚓一样，但是他的手牢牢抓住不能放开。举重训练最后一步，就是必须坚持到灵液全部流失，才算完成一次，有所效果。
终于在一个时辰后，李天易快虚脱情况下，杆石似乎失去了效果。虽然刚开始很痛，但随着时间走动，灵液减少，刺激感自然递减趋势，同时李天易手吸收灵液后也会变得更加强大，此消彼长的道理。
手脚完全麻木，李天易放下杆石，耷拉着双手难以抬起。实际上手掌并无大碍，只有十年杆擦破的一些皮肉伤，但只有李天易自己知道刚才承受了多大的痛苦。
重新穿上衣服，收拾了一下，就回到自己房间开始休息，对于今晚的训练还算满意。本来修炼之人夜晚也可以吸收天地灵气补养，但李天易丹田被废，所以也就直接睡觉慢慢恢复体力，效果肯定差了很多。
第二天一早，李天易只感觉手还是很痛，看看伤口已经结了血栓，还有浅黄色的薄茧，也算昨晚体术基础训练的全部成果了。
道宗考核的时间眼见马上就要到了，可是李天易还没有完成初步的体术基础训练，学到一招半式。所以只能勤能补拙，早早开始训练。今天的跑步就不能再犯昨天那种迷路的错误了，按部就班的前行。
昨晚的举杆石可以训练手部力量，早晨跑步就可以锻炼腿部力量，这也是体术的基本功。没
第二十七章 灵鸽传讯(2/4)