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零秒绝杀

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第四十章 战书
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写了一段文不文白不白的话,大意就是,我不服你陆源进篮球队,周四体育课单挑。

    落款是高一六班,陈焕生。

    这时白叶把作业做完了,收拾好书包,对陆源说道:“走,去训练。”

    “喂,你看看这个,有人给我下战书。”

    “哦,那就战呗,走吧。”

    “哦。”

    ……………………

    吃过饭,到了体育馆,高静已经在里面等着球员们了。她手里拿了一捆一米左右的细绳,不知道今天又设计了什么训练项目。

    球员们花了十分钟进行简单的热身,然后高静让所有人集合,训练前她要交待一下最近训练的主要内容。

    “今天的训练分三块,一块是复习,复习一下上个星期六进行的战术训练内容;第二块是训练步伐,大家以前都进行过步伐练习,但我认为有必要强化一下。第三块是传球训练,今天主要进行短传配合的讲解和练习;”

    随着高静吹响嘴里的哨子,训练很快开始。

    陆源和往常一样,被高静安排在场边进行运球练习,看着队友们进行快攻演练。

    陆源现在已经可以做到一心两用,一边运着球,一边可以观察其他人如何进行训练,他的肌肉已经开始对运球产生强大的惯性和记忆。

    球场上,十个人分成两拨,不断进行快攻攻防的战术演练,高静提出的三个区域的要求,对高中生球员来讲的确有些难,期间他们不断犯错,高静则是不厌其烦地响哨暂停进行纠正。

    半个小时练下来,陆源发现有两个人在推快攻时很少犯错,一个是白叶,他对三区

第四十章 战书(5/6)
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