闲不住,总是神出鬼没的,不知道又跑到哪里去浪了。
不管了,陆源在场边进行热身,把四肢都拉伸了一下。然后拿起一个篮球,在场边开始进行简单的运球训练和投篮练习。
林鑫看到陆源的训练,问道:“你每天都要进行这样的练习吗?不觉得枯燥啊。”
陆源一边运球,一边说道:“还行吧,我学篮球学得晚,基础比较差,所以每天都要进行这种基本功练习。”
林鑫眼中出现一丝赞赏,说道:“不管基础好还是基础差,这样的练习都是必须的。给你二十五分钟,二十五分钟后,让我试试你的真实水平。”
说着,林鑫也去进行运球训练了。他从球筐里又拿出两个篮球,加上手上的一共三个,开始拿三个球进行胯下运球练习。
三个球一起运,训练的主要就是球员对球的控制能力,能够增强球员面对对手强力防守压迫时,运球抗干扰的能力。
陆源在一旁一边练自己的,一边看着林鑫像杂耍一样,把三个球玩弄于鼓掌之间,心里不禁赞叹,果真是一山更有一山高啊!
于是陆源低下头集中注意力,练习的更加勤奋了。
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二十五分钟过去的很快,陆源已经出了一身汗,身体完全活动开了。另一边,林鑫同样活动完毕,扭了扭脖子,把多余的球放回到球筐中,然后对陆源说道:“陆源,5个球,来玩玩吧。”
说着,林鑫把球扔给了陆源,意思是陆源先进攻。
陆源没有拒绝,他知道,如果让林鑫先进攻,搞不好会被剃光头的。与其如此,不如自己先进一个再说
第九十六章 林鑫的调教(2/6)