对投掷方向双脚分开站立，举球过头顶，屈膝，弓身，双手抱球放到双腿间，伸展双臂和双脚，靠摆动力量起身，将球从头顶抛出，测试完毕。为了精准一点，罗杰还是要求多抛两次，取平均值。
所有测试结束，罗杰需要对数据进行整理和分析，便回办公室去了。
陈闷累得不想动，一屁股坐在场地上，大口出气。
“怎么样？我的训练师很专业吧？”赵如花坐在对面说道。
陈闷点了点头，非常赞同。
“他当年可是给乔丹和科比都工作过，那经验绝对是国际级的，你就等着成为中国的科比吧！”赵如花笑道。
陈闷大笑，中国的科比可不敢，能成为一个合格的职业运动员就行了。
经过一小时的工作，罗杰对陈闷的评级结果出来了，给了c，而且是以亚洲人的身体素质来算的。若是以欧美运动员身体标准，连评级都评不上。
垂直起跳只有三十五厘米，助跑摸高是两米八，核心力量更是一般，耐力和爆发力几乎跟一般人没区别。
这人陈闷非常吃惊，原本以为自己健身之后身体不吃亏了，没想到那只是表面上看上去壮了，但是实际身体机能却没有改变，完全是花架子。
陈闷跟罗杰交流了一下自己坚持了半年的健身计划，得到的结论却是只适合普通人使用，不适合运动员。
“闷，我会重新给你制定健身计划，你最好能搬来俱乐部住，这样饮食方面就好安排了。你之前的饮食安排是正确的，不过不能坚持，效果不大。你知道，训练是一项长期坚持的项目，马虎一点都不行。”罗杰说道。
第86章 体测(4/6)