类的，然后让自己慢慢出汗就可以了。”
古礼等人一听这话，有些不知所措，脑子里完全没有这个概念。以前打球除了开打之前会投篮找找手感，肯定没有其他热身运动的。大多数时候都是去了球场就开干，谁也不会这么讲究。不过，看看陈闷学长的身体，他说的就肯定是正确的。反正自己找不到方法，就跟着他练好了，古礼几人立刻又跟着陈闷学了起来。
陈闷笑了笑，没有说话，不过心里却很开心，至少起点上比周杰早一步。
几人热身运动结束，开始有人陆续来了，到了两点五十分的时候，周杰和项上才过来，看上去很没有精神，应该是刚睡醒过来的。
人刚到齐，陈明从器材室出来了，也不知道他是什么时候走进去的。
“好了！人都到齐了！我刚才观察了一下，几位新同学还是很积极的，很早就来跟陈闷他们一起做热身运动了。你看看你们这些来晚的，一个个没精打采的，这还像是一个队伍里的人吗？”陈明上来就开始训斥，让周杰他们立刻清醒了过来。当然，这也是他的目的，就是让大家都提起精神来，不要搞得一点生气都没有。
“做好热身运动的同学可以自由活动，没有做好热身运动的赶紧去热身，十分钟后开始正式训练！”
陈明一声令下，大家立刻行动起来。陈闷走到场边喝了口水缓一缓，然后再上场开始练习投篮。其他人也忙碌着，没有人敢偷懒了。
十分钟后陈明准时吹响集合哨，然后开始介绍今天的训练项目。首先就是体能训练，毕竟新队员最大的障碍就是体能问题，这个不解决，其他任何技术和战术都是百搭。接着
第167章 收买人心(2/6)