量的固本培元精进修为的丹药，这些丹药虽然不是神丹妙药，也是价值不菲，不过林云服用起来丝毫没有心痛，因为全部是他在血色禁地里面得到的。
除了服用大量固本培元的丹药之外，还在练功房里面布置了一个小型拘灵阵，然后在阵法里面放入十枚低阶灵石，不断充盈灵法内的天地灵气。
这些布置在阵法里面的低阶灵石不断被拘灵阵抽走灵气，原本五光十色如同翡翠玛瑙一般的灵石，在被阵法抽走灵气之后，变得黯淡无比，最后成为普通的灰色石头。
灵石之中含有大量天地灵气，而且十分精纯，每一天林云都要消耗十枚低阶灵石，这样的消耗速度，根本不是一般炼体境弟子能够承受，不过好在林云禁地之行，获得不少灵石。
林云几乎每天都在拘灵阵中修炼神龟吐息法，如同一只千年老龟，四肢趴伏在地，伸长脖颈，一动不动，不断吐纳拘灵阵中浓郁的天地灵气。
通过神龟吐息法进入身体的灵气，不断的在真元九脉中运转，扩充真元九脉，与此同时，这些游走于真元九脉中的天地灵气，在游走过程中，将会有一部分缓缓变成真气，融入到真元九脉中。
这种利用效率其实并不高，通过神龟吐息法进入武者身体的天地灵气，只有十之一二能够转化成为真气，融入到真元九脉中，绝大部分的天地灵气在武者身体内游走一个周天之后，又被吐纳出去，回到天地之间。
这也是为什么真气如此难修炼，武者在战斗中，为什么需要用丹药或者灵石补充，通过打坐吐纳的效率实在太低，恢复速度太慢。
不过若是现在有涅槃境以上强者在林云旁边，
第二百零四章 元府境1(2/5)