有张功完整的修炼记忆，但是要融入自身，成为自己的修为，还是要从头练起，好好修炼上一遍的。
他打的很慢，一招一式力求步稳身正周身不失松和均匀，呼吸不失自然，胸腔不能紧张，发力松紧得当。练了半个小时的三体式，他缓步向前，一边散步一边拍打全身，以散火气。负重的肿胀之意已经没有了，这一次饥饿感没有袭来，让他心情很好。拳经有云：桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五内、惊起四梢之效。
三体式如此重要，自然要每天勤加练习，他每日里不是练习九阳真经，就是练习三体式，人有事情做，时间过的就特别快。如此这般，当他在石壁上写满八个正字的时候，身上的武当内力已经全部转化成九阳内力，也就是说九阳神功第一层他练成了。
这段时间以来，虽然寒毒还有发作，但是发作的间隔已经越来越长了，而且发作的时候也没有以前那么痛苦了，他知道这是九阳神功带来的改善，虽然没有镜子看看后背上的掌印还在不在，但是修炼形意五行拳，后背中掌处依旧气脉不通，无法休习，以此判断，他的寒毒应该是还没有完全清除干净。
暗中盘算了一下时间，比之书中的自己练成第一层要早了三个月还多，胡青牛预计他毒发身亡的日子早就过了，生命的威胁算是没有了，他高高上悬的心也终于落下了。开始修炼九阳神功第二层了。
第二层名为氤氲紫气，经过第一层的修炼，丹田中已经有了一股暖暖的九阳内力，张无忌因为本身就修炼过十多年的武当内功，是故此时他的九阳内力远比一般
第六章 九阳 下(2/4)