晚上七点，黎晓明准时来到体能教练王守义的房间。
王守义给他制定了很严格的体能训练计划，对于黎晓明来说，对于体能的了解，他只是停留在很基础的跑动能力阶段。在王守义那里，他感受到了最专业的体能训练。
“对于足球运动员来说，支持九十分钟不间断的高速跑动是不可能完成的。或许有人会说，我可以跑十公里，二十公里不间断什么的，但是这并不是所谓的体能优秀，足球比赛并不是跑步大赛，他包含了技战术的使用，场上节奏的变化，甚至于一个转身，都会影响球员的体能。有很多的球员到场上以后会发现自己完全跟不上比赛的节奏，这并不是因为他们的体能不出色，而是因为他们对于比赛的节奏，体能的把控没有做到位。”
王守义站在黎晓明身旁耐心地给该他讲解。
“所以我应该怎么做？教练。”
“上跑步机，准备开始跑步。”
“你刚刚不是说并不是体能不好么？”黎晓明哭丧着脸，歪着脑袋问道。
“额，不好意思，你是真的体能不好，跑吧，等等还有很多训练在等着你呢。”王守义难得地幽默了一回。
综合黎晓明在比赛中的踢球风格和踢球方式，考虑到利息哦啊名在比赛中要不停移动，有些时候还需要快速冲刺赶到接应地点，他是整个球队的节奏器和发动机，成为核心对于他的体能要求是相当高的，而且黎晓明自己也不想成为一个完完全全的拖后的组织型中场，他想更多的参与球队的进攻，为了以后能够出风头，黎晓明对于现在的训练是卯足了劲的。
半个小时的平跑训练只是黎晓明体
第73章 提高再提高(1/5)