样训练下，对拳手好处是很多的。
“你们每一人先举起200次！”李杨宣布了训练命令。
顿时一个个拳手心中充满了痛苦，但是只能忍受着一次次举着，每一次举起，他们都感到自己强劲的肌肉都在颤抖。
“56、57……”
一个个强壮的拳手，丝丝汗水从他们身上流了下来，流淌在全身肌肉上，汗水使得他们的硬如金刚的肌肉散发着丝丝光芒。
李杨看着这些个拳手拼命坚持，脸上顿时有了一丝满意的笑容。随即，他便坐在椅子上，仔细看着这二十一个拳手。
拳手们的举起速度越来越慢，一个个拳手深吸气，再猛地举起。那吸气声连外面的李杨等人都清晰听到。显然，这些拳手一个个都使出了喝奶的力气。
“149、150……”
一个个拳手都将自己的衣服脱了，只穿着短裤，这些拳手身上汗水都不断流淌着，肌肉不停颤抖着，每一次举起，他们都感到肌肉的酸痛，但是这是李杨第一次让他们训练。他们可不愿意失败。
“滴答……”
汗水滴落在地板上。
“滴答……”“滴答……”……
每一个训练室中都响起着汗水滴落的声音，每一个拳手都到了极限，李杨算的很准，200个估计刚好能够让这些拳手瘫软，又不会伤了身体。只是肌肉酸痛而已。
“200！”
罗德成第一个完成了任务，将石墩第一个放了下来，兴奋地看向李杨。
不知道怎么回事，罗德成总是感觉自己心中对李杨看的很重，自己完成任务，也
第四章 极腿道(2/7)