凳，也只能适应一下了。
“厨房在楼下，你要是愿意做饭，就自己出去买菜吧，要是不想做，我帮你多叫一份外卖。我白天要去上学，其他时候会在健身房练舞蹈、瑜伽和跆拳道，没事的时候不要打扰我，有事的话就打我手机。”林欣妍简单说了一下，她基本上没有太多空余的时间。
“嗯。我还是自己做饭吧，菜场在哪？”
“出小区后左拐，两百米就到了。”
“好的，你去忙吧。”聂凡点头道，看来富人家的孩子也不轻松，自己做饭的话能省下不少钱，聂凡是绝对不愿意叫外卖的，手上的钱够他用一段时间了，应该能撑到下个月。
林欣妍忙自己的去了，聂凡去菜场买了一些菜回来。林欣妍家的厨房已经很久没用了，费了一个小时才清理干净，随便做了一碗面，解决了一下晚饭问题。
回到自己房间，他脱掉上衣，开始了每天必须的锻炼。聂凡有一身瓷实的肌肉，肌腱根根分明，倒三角的身材，两块坚硬的胸大肌、八块形状分明的腹肌整齐地排列，菱角分明，却没有那种突兀狰狞的感觉，若是穿上衣服，别人恐怕难以想象，这看似羸弱的身躯，居然蕴含着这样惊心动魄的力量。如果林欣妍看到了，不知道会做何感想。
聂凡先做了几个俯卧撑、深蹲之类的基础动作，再做几通太极拳，幸好这里地方足够宽敞，来回走动也不会显得拥挤。可惜没有沙袋，聂凡想道。
聂凡从很小的时候就开始跟堂叔练自由搏击，其间父亲又教了他一些内家拳的法门，他所学的东西还是相当驳杂的，但是效果很明显，令聂凡练就了一个好身体，要是碰到事情，对
第二章 林权的警告(4/8)