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超级教练

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517 这还算是一个男人吗?
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一点杨诚倒是知道,她小的时候不小心弄伤的,留下了一点疤痕。

    从这一点也可以看出这份评分的严谨性。

    “没什么,看到你突然来了,有点惊喜!”安妮斯顿笑着说,这小子太喜欢作怪了,还以为自己认不出他的声音。

    刚才安妮斯顿一听到那一把怪调声就想到是杨诚,那是一种感觉。

    杨诚转身关好门后,两人一前一后的从楼梯走上了二楼。

    二楼的客厅正中的大电视上正放着一段瑜伽学习课程,电视前面也放着一张软席,看得出来,安妮斯顿是在照着电视中的课程学习。

    “你最近在学瑜伽?”杨诚笑着说。

    利物浦的教练组最近也在研究瑜伽,而且还把瑜伽列入了一线队的训练课程当中,甚至还鼓励球员们在私下里进行自己练习,这可是好玩意。

    “是啊,多练习瑜伽有助于让肌肉保持弹性,我也是最近才开始学的。”她伸手拨了拨自己金色的长发,笑着回答。

    “有拜师吗?”瑜伽的动作很多,不经过老师的指点自己胡乱练习是一件很危险的事情。

    安妮斯顿摇了摇头,“我就对着电视学。”

    “那太危险了,瑜伽动作过万个,弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等动作各不相同,不正确的练习对健康有害,还是要去找一个专业点的老师学习才行。”

    安妮斯顿俏皮的挑了挑眉毛,抿着嘴,点头,两眼一眯,“你好.xzsj8.象很有研究啊。”

    “最近我的训练课里加入了一些瑜伽练习,而且我们球队内部有一名专业的瑜伽老师,所以多少有所

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