们看到了很难以置信的一幕。
ac米兰的11名球员在一座没有比赛对手，没有足球的球场里进行训练。
这就是后来被无数足球人所推崇的影子游戏！
所谓的影子游戏，实际上锻炼的就是球员的无球跑动能力。以及协调反应。
弗格森曾经对杨诚转述过埃里克?哈里森的一句话，后者是曼联无球跑动的缔造者。他缔造了曼联青训营中一脉相承的无球跑动体系，而这一套体系也是当今足坛最出色的无球跑动体系，甚至连现在的皇马和巴萨都自愧不如。
埃里克?哈里森说，曼联的无球跑动之所以出色。是因为他很清楚的看到，英格兰球员和欧洲大陆球员在技术上的差距，在面对同样的高强度压迫的情况下，英格兰球员有着不可弥补的技术缺陷。
“我们必须要正视这种有球能力上的巨大差距，如果我们想要跟欧洲球队抗衡。我们就必须要想办法弥补这种差距，所以我们就想到了我们的优势，跑！”
“通过有秩序的奔跑，干扰对方的防守，削弱持球者的压力。这样可以最大限度避免我们有球能力的缺陷被对方所利用，而一旦跑动多了，接应点也就多。控球所面临的压力自然而然也就下降了。所以我们就是用无球跑动的接应能力，来弥补控球能力的缺陷。”
这无疑就是曼联无球跑动体系出色的核心所在！
而按照杨诚自己的观察，英超球队总是在主张要快，实际上也是因为他们有球技术上存在不足。不可能像大陆球队那样长时间控球，哪怕你再能跑。能连续快速移动上多长时间？
所以，就要利用最快的速度，将
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