能流畅，刚劲有力，瞬间爆发，一招制敌。
内家拳没有哪一个是肌肉疙瘩？都是气息内敛，神华内敛。但一旦出招，这一呼一吸之间，内劲奔涌，威猛之极。拟形拳牵一发而动全身，在锤炼经脉、肌肉加强方面的作用却是很大的。
两趟拳法，额头也出了汗，这是身体杂质的排泄。这拳法着实不简单，将身体杂质一遍一遍的排泄出去，炼筋骨，炼皮肉，最后达到内息产生，进入后天。
拟形是最简单的，但是也最难，一开始掌握不了最佳的出招方法，时间一长就形成了习惯，很难改的，而拟形的范围很广，有对有错，
出拳讲究的是酣畅淋漓、一往无前，！
太极讲究的是行云流水，打的好看。拟形拳讲究厚重、凌厉之意，如山岳般稳重，如奔雷般。
拟形拳中夹杂了太极的‘意’，拳法之间一法通，万法通，到了一定境界，略小的修改却更符合武道，成为自己的拳法！简单来说，招是死的，人是活的！
练拳不是一朝一夕的事情，尤其是内家拳，内练筋骨，外练皮，到了极高境界，任何部位都可以成为攻击利器，传说记载，最高境界的内家拳可以打通经络，练出内息！所以要持之以恒锤炼，细心体会意境！
内劲是存在的，是对力量的极为高深的应用，花最少的力量，达到最大的效果，不过，和电影中所谓的内力是不同的，电影中的内力也可以理解成为内息的晋阶版，只是太过夸张，即便是内息，除了有记载描述外，现实中并没听说过谁练出来过！
人体经络科学认定是存在的，但打通经络之说，是虚无的，具有迷惑性的。这世
第三十八章 练拳(2/7)