月菩提好似刻印了一个模子一般，知道郑亚按照标准要求去训练，去推，去蹲。
不到五分钟，郑亚已经感觉得到，在星月菩提的指引之下，自己的卧推和深蹲动作应该十分标准了。
对此，郑亚并不觉得奇怪，老祖宗的记忆之中，星月菩提记忆下的东西的确有着规范动作标准的强烈效果，郑冠当年练拳之时，也总能依靠星月菩提矫正自身的拳路。
而自己前面练习罗汉拳法，练习少林基础内功之所以能快速入手，其实也跟自己觉醒的星月菩提有着密不可分的关系。
十分钟之后，郑亚不得不给自己的卧推和深蹲添加重量。
因为郑亚发现，标准动作之下，自己省力不少，能推动或者能举起更多的重量。
而且，郑亚还能通过星月菩提感知到，这种卧推和深蹲对自己身体的训练效果堪称是立竿见影。
郑亚甚至能感知到，累积在自己体内的，自己并没有完全化开的辅助膏药的药力，也随着一次次卧推和深蹲，迅速融入到了自己身体之中。
郑亚飞快的练习，十五分钟卧推，十五分钟深蹲，赶在学员进来之前，穿戴整齐，准备开始陪练。
万泰宏今天并没亲自执教。
今天带学员的，是另一位名叫铁洽的外聘教练，铁洽身子稍矮，留了一根独辫子，双臂之上有纹身，看起来孔武有力。
带着学员进来，第一句话，就让郑亚感知到了自己跟其他练武者的巨大不同。
铁洽紧抱双臂，在盘膝做好的学员面前走了几步，嘴里大声说道：“你们常常抱怨训练没有什么效果，常常说力量增长不大，今
第28章 突飞猛进(2/4)