皮可以消除浮肿。
“最后这个黄瓜拌肉丝具有滋阴润燥、清热利湿的功效，不仅能够减肥，还能够红润皮肤。”
一番风云残卷，四菜一汤被魏启之全部入肚，他满足的摸了摸圆滚滚的肚皮，好不吝啬的夸奖道：“想不到你人小小的，做菜倒是有一手啊，今天我吃的很满意。”
“殿下，你有没有发现你没有吃米饭？”
“喔，是啊，可是我饱了，不想吃了。”魏启之无所谓的摆了摆手说道。
“这就对了，除了我说的这些菜式可以减重的原理之外，不吃米饭也是很好的办法，不过也不能每顿都不吃，我等下给你详细的列个单子，回头叫你家厨子按照上面的做，十天要是没有效果，你来找我！”
淀粉类食物是最容易胖的，要是可以不吃淀粉，身上的肉唰唰唰的就减掉了，但是因为魏启之还在长身体的阶段，长期不吃淀粉也是不行的，所以杨小桃要安排一下用量以及什么时候吃，这样才能营养均衡，不会因为减肥而没有力气或者营养不足了。
除了刚刚的几道菜，杨小桃还加了八道菜，三种汤，一个零嘴蜜饯山楂，这能帮助消除脂肪。
看着款式够了，换着吃也不会腻，还特意写了晚上不能吃淀粉，只能中午吃等等这样的小备注后，恭敬的送魏启之离开后，就被杜子月叫到了书房。
杜子月先是让杨小桃解释了一番刚刚的药膳，然后就开始对杨小桃发作了。
“你擅长药膳，喜欢药膳娘亲也不阻止，但是学医的还是要靠望闻问切，你把脉的功夫并没有多好，药理方面还行，但是仍有大大的不足，还有我们师门的针灸
第19章 效果(2/4)