，恕臣直言，您这身子啊，着实是胖了些。胖的人容易犯病，就是平常人所说的富贵病，日常需要小心调理。”
“什么胖人富贵病！没听说过！都说穷了瘦了容易得病，胖人怎么也容易得病了！”
也是，这个年代对大部分人来说吃不饱饭是常态，胖了大多情况下都是身体健康的标志。但这是对穷人说的，对锦衣‘玉’食的皇帝可不一样。
徐平道：“陛下，臣说的句句是实，有没有灵验，您试一试就知道了。我知道宫里太医必然有吐纳导引之术，但对陛下来说，那些还远远不够。因为陛下一天到晚处理政务，又居于深宫之中，难以活动‘腿’脚，病便容易日积月累。臣送陛下九个字，少吃‘肉’，多吃菜，常运动。特别是那些油水大的食物，如‘肥’嫩羊‘肉’和海鲜之类，虽然味甘，但也大多有毒，对陛下身体尤其不利。”
赵祯皱着眉头问道：“你说得真有道理？海鲜要少吃，太医倒也说过。但羊‘肉’温补，怎么也要少吃了？再说，为什么要多吃菜？”
就您这身子，少摄入脂肪、胆固醇，嘌呤更要尽量减少。可这话，怎么解释给赵祯听？想了又想，最后徐平不由笑了起来。
双手捧笏，徐平道：“不瞒陛下，臣对医术一窍不通，但对养生略有心得。您的身子为什么胖了？因为‘肉’里的毒素积聚太多，而菜解毒，正好相克。以后只要少吃点‘肉’，多吃点菜，就能慢慢调理过来。陛下也是不用担心菜没有味道，臣家里颇有几道青菜的青谱，味道极好，已经教过李璋，日后让他献上来就是。还有，陛下以后要多动一动，不能天天伏在案上。最好就是每天定好时刻，什么
第201章 陛辞(5/9)