，好，有这个训练的激情很好，难怪都说中国是一个勤劳的国家，中国人是一个勤劳的民族。不过呢，你肚子不饿，我老人家肚子可饿了，如果你不满足，自己加练去，别把我这把老骨头饿坏了！”队员能主动申请加时，这对于菲利普来说还是第一次碰到，所以他很高兴地开了个玩笑表扬了一下。
“好了，闲话少说，”菲利普脸色一板：“你说说看，你对盯人怎么理解的？”
张旭摸了摸脑袋上的寸头，回答：“盯人就是盯着一个人呗，让对方不能突破自己的防守......哎哟！”话没说完，张旭的头上就被菲利普狠狠地敲了一下。
“错！”菲利普舒爽地收回自己的右手：“盯人指对进攻球员采取抢断、冲撞和拉扯球衣等防守动作。”
“盯人一般分为两种，一是盯防球员，一是盯防区域，对二者的扬抑丰约促进了两大流派：人盯人防守和区域盯人防守。人盯人防守的思路是每名防守队员盯防一名球员，以1960年代和1970年代意大利足坛的链式防守为代表，目前已经被淘汰，就算有，也是在特殊情况之下的使用。”
“现代足球以区域盯人防守为主，全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引......”
菲利普这一讲就是将近二十分钟，听得张旭直犯困。不过这时，脑袋里
第十章 丢人丢大发的张旭(2/6)