象的效果。
据林啸风所说，这《铁骨横炼》其实是由佛宗的《金钟罩铁布衫》的演化而来，能够做到“力大无穷，刀枪不入”的地步。
要练习外功，就要打熬筋骨，那么活血化瘀的药材自然是必不可少，要是一个不小心留下暗伤，那就惨了，好在林啸风和林启的爷爷林震都是曾经修炼过这门外家横练功夫的，家里面还有他们用剩下的药材，够林启使用好一段时间了。
而且还有林启的母亲在，杨婉儿可是出身于医药世家，医术精湛，有她在，林启可以放心修炼，暗伤什么的倒是不用担心。
《铁骨横炼》不仅是一门防御功法，恰恰相反，这门外家功夫是一门真正的为杀戮而生的战场武学，当初这么门功夫就是由一名武将创造的。
在父亲林啸风的指导下，林启开始修炼。既然是外家功夫，那么修炼自然没有练习内功时那么轻松，打熬筋骨可不是说说而已，林启被林啸风在脚上套上石瓦，穿上一套布满铁片的锁子甲，并且背上一个装满石子的大包，在林啸风的命令下，要从家里跑向东城门，再跑往西城门。
早在跑往东城门的路上，林启就已经是大汗淋漓了，光凭他这六岁的身体，负担这么重的重量，是一件十分困难的事。
本来林启是可以使用体内的青冥内力去辅助，帮助自己轻松点，只要林启使用了，莫说跑到城东，就是再来上几圈，也不是问题。
但是这样做的话，这些锻炼就一点都没有用了，因为林启现在要做的是强化身体，使用内力是属于作弊，是没有办法增强肉体力量的，内力在修炼《铁骨横炼》时的唯一帮助，就是在林启在做完这
第十二章 肉体锻炼(2/5)