一会儿说道：“这样吧，我给你写个计划，你带给他们。”
“好啊。”夜逸高兴道。然后见左丘鹤在一页纸上写道：每周一、三、五心肺功能训练。周二、四、六肌肉耐力训练……
写完以后，左丘鹤递给夜逸道：“拿去吧。这不是《姚应猛体能训练法》，因为那个训练需要很多辅助条件，他们是不具备的，如果强行练起来，只会是适得其反，我写的这个只是一般的训练法，但是很适合他们，相信一定对他们是有帮助的。”
“好的，谢谢教练。”夜逸拿到训练法后就想走。
突然左丘鹤叫住了他：“小逸，明天你抽个空行吗？”
夜逸答道：“行啊，有什么事吗？”
左丘鹤解释道：“自从上次跟化龙桥比赛后，我发现队伍中缺乏组织型人才，于是我想从高一新生下手，所以我最近一个月，调查了很多重庆地区的优秀初中毕业生，终于找到了一个好苗子，明天我想去说服他加入我们学校，你陪我一块儿吧。”
“没问题，教练。”
“好，那你先去吧。”
告别左丘鹤，夜逸怕耽误明天化龙桥一行人的训练，于是赶紧来到化龙桥中学，但是学校此时没有人，着急的夜逸又来到刘婆婆家，运气好的碰到了任梦儿，赶紧把记载训练方法的纸教给了他。看着极负责任的夜逸，任梦儿对自己曾不想教他的想法感到十分惭愧。
“这样吧，我今天就把长传的所有训练方法，都教给你，你可以就在你们学校练，不用每天老远跑来我们这。”任梦儿建议。
夜逸点头道：“好啊，我不过来也对你们有好处，这样你
三十三章(2/9)