，阿伊莎一边向江晨解说着。
身体灵活？也就是运动的协调性吗？江晨若有所思地点了点头。
可想到身材塑形......
不知为何，他脑中第一时间浮现的，却是她小腹处那道X感的马甲线。
再看着她那随着节奏甩动着的肩膀与双臂，以及与此同步晃动着的，那坚挺而小巧的酥X......
不好！鼻血。
江晨尴尬地捂住鼻子，迅速看向一边。
虽然鼻子里啥都没流出来。
困惑地看了江晨一眼，示范完毕的阿伊莎关掉了跑步机，从上面跳了下来。
“接下来是无氧运动。唔，先从哪个开始呢......啊！对了，就从这个开始吧。”张望了下，阿伊莎的眼睛一亮，走向了摆在最靠近门口位置的综合训练器。
四面都衔接着古怪的器械，这种玩意儿江晨以前倒是在大学的体育馆里见到过。简单的来讲，就是坐上去，然后便能完成曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠等等一系列复杂的运动项目。
“这个东西我很少用，因为容易练出肌肉的痕迹，不过应该很适合男生用。”说着。阿伊莎坐了上去，冲江晨温柔地笑了笑，“我来示范下。”
将插栓置入20KG的砝码下，阿伊莎深吸了一口气。将双臂伸展的老高，握住了那根吊杆。
猛地用力。
这种程度的重量，对于打过针的阿伊莎来说自然是很轻松，不过纵使如此......
因为手臂的伸展，那光洁的咯吱窝处蔓延了一道健美而X感的轨迹。那因双臂用力。而向前挺起的圆
第一百五十七章 我教你健身？(4/7)