耗。今天开始，你要和瑶仙开始双修冰心诀，以静下心来，加快练刺剑的速度。”
李沧行从没有听过这种内功心法，满脸的疑惑：“冰心诀？”
了因点了点头，语气变得和缓下来：“是一种让你清心寡欲，可以静心凝神的内功心法，从玉女静心心法演化而来，男女皆可修习。”
“你现在体内的内功心法有武当的纯阳无极也有三清观的神火分身，纯阳无极你要修炼到中年以后方可大成，现下即使是水性内力也是流水而非止水，而神火分身自不必说，你个性冲动，其实和这火性心法非常适合，这也是你这两年内功进步神速，学折梅手与鸳鸯腿都能速成的主要原因。”
“但现在你需要的是反过来凝神静气，所以这神火分身反而成了你的障碍，必须要重修冰心诀才可以。”
李沧行觉得了因言之有理，连连点头：“哦，那怎么修炼呢，就是象练其他内功一样以口诀运气吗？”
了因摆了摆手：“那样速度太慢，你不是从小就修习此内功，慢慢照口诀练，需要至少五六年方可有小成，眼下我需要的是你在一两个月内速成，这就需要其他方法了，也就是说需要瑶仙的配合。”
李沧行看了林瑶仙一眼，却发现她一看到自己望过去，就连忙低下了头，象是极力避免与自己的四目相对，李沧行心中更是生疑：“配合？怎么个配合法呀？还请师太不吝赐教。”
了因叹了口气：“你和瑶仙需要找一极寒极阴之所，相对而坐，四掌相抵，内息走遍全身，瑶仙体内是纯阴的风系玉女静心心法的内息，与你掌心相对后内息也可以走遍你全身，助你速成。”
第二百二十一回 **心法(一)(4/5)