的宝典，对于身体根基极差的他来说，是最佳选择。
从严格意义上说，《易筋经》和《洗髓经》都是内外兼修的武学秘笈，但《易筋经》又偏重于外功，久练之，可改变、脱换筋骨筋膜，内壮神勇、外壮神力。内壮神勇练成后，从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头；外壮神力练成之后，可手托城闸，力能举鼎，神勇无匹。
至于《洗髓经》，则是侧重于内修的宝典。洗髓，就是以内气打通全身经脉，清净人体脏腑肢骸内部的杂质、污秽，进而清除人心灵精神层面的杂念、魔障，令真气流动无一毫之瑕障，方可步超凡入圣之门。
修炼这两部武学古典，可以让霍宗棠内清静、外坚固，从根本上改变他体质孱弱的状况，对他脑力的恢复也有一定的作用。
《洗髓经》虽然只回忆了半部，但对于现在的他来说，已经够用了。
此后，只要一没外人在，霍宗棠便依着脑子里残存的印象，以及两本典籍的口诀的指示，就在保安亭外练习起来。
即便下班后，他也一刻不停，坚持练到凌晨十二点。如果不是怕父母担心，十二点他还不打算收手。此外，就算是吃饭、洗澡、睡觉，他也不断地在心里默念口诀，手脚模拟修炼的架势。
上天留给他的时间只有三年，他只能朝夕必争，分秒必夺。这是一场与死神与噩运赛跑的比赛，胜之，不一定能登天堂，但失败，就一定永堕地狱！
他怎敢有一丝一毫的松懈！？
而在修炼的过程中，源于前世的一些印象、经验，似乎也
第四章 一线生机(2/4)