家一般，这次说完，任盈盈也不准备多劝，直接开口，咏诵起内功的口诀来。
“盘坐宁心，松静自然，唇齿相合……”
任盈盈背的自然是绿竹翁给的基础内功，洋洋洒洒上百字，不多，但要求背下来，也不少，索性双胞胎虽不是像令狐冲那样的绝世天才，但记性也算不错，在任盈盈重复了七八遍后，双胞胎总算一字不差的全背了下来。
“好了，你们既然已经记住了，那我现在教你们认识丹田、经脉，丹田，修行内力的根本，位于脐下三寸……”
任盈盈伸手抚着其中一个小萝莉的肚脐下方，开始仔细的讲解了起来...手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。