础的锻炼灵魂的法子，操作起来非常简单，保持肢体放松躺在床上，摒去杂念。半睡半醒的时候，意念上做出起床的动作而身体保持躺卧姿态。如果起床成功，回头能看见自己躺在床上的肉身，那么就说明灵魂已经出窍了。
出窍的灵魂不受现实物体的约束，可以穿墙可以腾空。人都做过飞行梦，这些梦有些是真的在做梦，有些则是灵魂出窍的体验。灵魂出窍还有一个便利，就是可以看见鬼。
无论是什么鬼，其实都不会被普通人用肉眼看到，就算无意中用身体撞到了也不会产生反应。因为鬼魂属于虚灵体，硬用科学来解释的话，鬼魂不属于物质界，属于一种暗物质，鬼魂作怪使用的念力也称为暗能量。要想看到鬼，除非天生阴阳眼，否则就只要靠灵魂出窍才能看见。
这一天晚上我在家尝试灵魂出窍，紧要关头，黠眸忽然对着防盗门发出一声凄厉的猫叫，继而跳上床来
我被它一惊，本来已经处于出窍状态的灵魂瞬间迷失了方向，再要回到身体里面居然找不到路了。老人常说不能画花睡觉人的脸，就是怕人睡着后出窍的灵魂找不到原来的肉身。我的灵魂迷路不是因为花了脸，而是黠眸这只死猫正坐在我的脸上。
就在我的灵魂在房间里无头苍蝇一样游荡的时候，忽然看见有个人影穿过防盗门飘进了我的房间。
是个男人，体形消瘦，却有一种从容不迫不动如山的气魄。他就站在客厅的中央，如同一杆铁枪狠狠的扎在那里，仿佛他才是这所房子的主人。
“你是谁”我被他气势所逼，一直退到角落里才敢弱弱的问一句。
“林河。”