众人忍不住点头，王凡说的，并不是危言耸听。x２３us．com更新最快
过去，由于战争，由于吃不饱，加上医疗条件极度困乏，使得整体寿命很是有限。
大多数人，六十多岁，就一边坐着去了，七十岁就差不多到点了。
但现在，六七十岁的，还在跳广场舞，身体健壮，到了80多岁的，才开始颐养天年。
而年青一代，却是令人捉急，尤其是当下的80/90后，压力太大。
房价的飙升，生活成本的激增，使得绝大多岁的年轻人，都感到莫大的压力。
甚至为此，不得不拼命工作，很难得到足够的休息。
“若是连基本的休息，都无法满足，还怎么保证健康？更别说长寿了！”王凡开口道：
“过去一代人，大都是晚上点钟就睡了，最晚是十点。但现在的年轻人，别说十点了，十一点前睡得，都算是早的，都是极少数。很多人，更是熬到凌晨。但第二天，依旧要工作！对此，大家都习惯了，或者说麻木了。但习惯和麻木的背后，则是严重的健康问题！”
“睡眠不足带来的负面效应，更是极其严重！久而久之，这一切终将会彻底爆发。届时，可能就是致命的打击！”
众人再度点头，当下阶段，累死在手术台的医生，晕倒在电脑前的码农，加班进医院的白领，写小说到吐血的作者……
数不胜数。
亚健康状态，加上高度加班，睡眠不足，很容易出现各种问题。
“此外，还有00、10后的学生，相比我们，他们并不轻松！”王凡再度开口：
第1234章 深度睡眠(1/4)